Wat doe je als je slaapt?

Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Slaapproblemen gaan vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons mentale welzijn? En als het zo belangrijk is dat we uitrusten, waarom dromen we dan zo levendig?

Wat is het nut van dromen?

Volgens Dalena van Heugten kunnen dromen de toekomst niet voorspellen, maar kunnen ze ons wel helpen bij onderzoek naar psychische klachten. Hoe dit precies werkt en wat het belang is van genoeg slaap (en dromen!) wordt uitgelegd tijdens deze lezing.

Over de spreker:
Dr. Dalena van Heugten is psycholoog aan Maastricht University, waar ze promoveerde op dissociatie en slaap. Aan de University of Oxford deed ze haar onderzoek in een slaaplaboratorium. Naast haar schrijverschap verbindt ze wetenschappelijk onderzoek met klinisch onderwijs en de klinische praktijk. Haar psychologiepraktijk is gehuisvest in kasteel Vaeshartelt te Maastricht.

Deze lezing is tot stand gekomen in samenwerking met Cubiss.